儒家认为情志养生最好的方法就是乐学和识道，学就是学习和钻研，道是事物的发展规律。儒家在日益浮躁的社会，其养生思想更加值得我们去借鉴学习。...

  道家养生追求“天人合一，崇尚自然”，道家主张“深根固蒂，长生久视”之道，其养生的最高思想境界是追求道、体悟真。那道家养生高人留下过哪些道家养生语录呢？...

  道家养生智慧与修炼课程纲要：道家文化中的“五行”理论、“阴阳”理论、“精气神”理论不光体现在养生上，也对国人的世界观有着非常重要的影响。第三部分：道家饮食养生第四部分：道家时令养生以及《寿世青编》，采《内经》、老子、庄子等道家的养生之论，自饮食起居、四时调摄至劳逸情志、气功、按摩无一不包。...

  摘要：中医养生体系是我国传统医学智慧的结晶，在养生内涵中同时积淀了中国传统文化的精华内容，并形成别具特色的养生文化理念；本文通过分析佛道儒文化，阐述其与中医养生内涵之间的关系。...

  中医养生完全吸收了《周易》这一哲学思想，提出了自己的“四气调神”的养生观点。中医养生接受了《周易》这一哲学思想，提出了“不妄作劳”的养生观点。中医养生承袭了《周易》重德的哲学思想，提出了自己的“德全不危”的养生观。...

  意思是：用道来修身，他的德就是真实的。《道德经》中的“德”又通“得”，意思是有“德”才有“得”。这是一种“有德者永生”的观念，老子认为一个人有德比长寿更为重要。也属于养生智慧。也属于养生智慧。道家讲要少欲的意思是让你把精气神省下来以后，去寻求另一个层次更高境界的快乐，这是他的目的。这个“欲”字不带心...

  道家由老子创立，经庄子集大成，在两晋南北朝时期与儒家、佛教鼎足而立，成为中国传统文化的三大组成部分之一，此后绵延发展至今。可见，中国道家的学术理论虽然具有浓厚的封建主义和浪漫主义的神异色彩，但不可否认，很多道教秘术都是起源于一定的科学认知，并非空穴来风。...

  养生方法虽然多，但是道家大师朱鹤亭提出的三字养生经，集道家思想的精髓所在，精辟概括，很是很得推敲。朱鹤亭老人家已经104岁了，他是有名的道家大师，道号玄鹤，在他身上有着很多标签：武学家、玄学家、食疗学家、医学家，还有国际著名养生学家。朱鹤亭大师就用“精气神”三个简明扼要地概括了他的养生秘诀，这也正是...

  老子是中国春秋战国时代有名的哲学家、思想家,他对养生,特别是养生哲学,提出了不少宝贵的见解,对后世医学、养生学、哲学、气功的发展产生了重大的影响。他的养生哲学后来被中国道家养生派几乎全部继承了下来,并将其奉为道教的开山鼻祖。老子的思想,包括养生哲学,都记录在《老子》一书中,深为后世养生家、道家所重视...

  养生思想是道教教义思想的重要组成部分。成仙的理想是道教教义思想的核心之一，而养生，就是成仙理论与体系中不可或缺的组成部分。从这一角度看，包含在仙学理论中的养生思想，是道教特质的表现。事实上，道教养生思想又是道教思想和哲学的主体和特色。人天观是道教养生思想的又一重要观点，它以中国古代思想中的“天人合一...

  道家十分重视养生，重视生命本身的价值，强调人要重生、贵生。在身体养生方面，道家认为首先要“俭”，俭是老子所说的三宝之一，它强调的是对外在的物质条件够用即可。身体养生的第二个方面就是要“不敢为天下先”，这也是老子所说的三宝之一。道家生命本位的人生价值取向，关爱人的生命健康，主张每个人通过养生使生命能够...

  一、先秦养生思想先秦诸子提出的养生思想、原则和方法，渗透到医学领域，充实、丰富了中医养生学的内容，为养生学理论的形成和发展创造了有利条件。二、先秦时期的养生实践《内经》总结了先秦时期医药学的丰富的实践经验，先秦道家、儒家、杂家的养生思想为《内经》养生理论的形成做出了重要贡献。而《内经》则是集先秦诸子...

  ”食色性也，儒家的养生在吃和男女之事上有很多论述。中华道家认为：“未学道，先学医”，意思是说，想要学习修道，首先必须以医学作为基础。道家的起源来源于老子和庄子的思想。道家养生之法，其本在于养性。养神之道养神，为道家养生之要。从以上儒、道、释三家的养生学介绍来看，里面有不少中医养生学的影子，四家应该是...

  孙思邈就是养生中医的代表人物之一。他如此高龄其实也跟自己的养生之道有很大的关系，只要你看懂了他的理论，自然会有所领悟。孙思邈也在编写医药典籍的过程中悟出了很多养生的道理。他在两部医学著作当中阐述了自己的养生方法，里面包含了养生的理论与具体操作，《翼方》是《要方》的补充，向人们展示了他看似奇怪但却很有...

  随着佛教的传入，大量经论被翻译过来，当时传译的僧侣学者大都利用老、庄之学的概念来译解佛经，由文字“格义”到思想会通，经过长时间的消化和吸收，佛学理论在我国得到了很大发展。佛学本身所追求的最终目标是“彻悟成佛”，然而没有健康的身体就不能进行修炼，所以佛学中也含有与佛教教义结合在一起的有关养生健身的思想...